Um belo dia resolvi mudar, frase típica de uma Mulher de 40 + , afinal, aos 40 anos costuma nascer uma nova mulher. E podemos escolher COMO ela vai ser.
Primeiramente, seja muito bem-vinda a esse novo blog!
Em 28/05/2022, dei início a essa idéia. Inicialmente, criei um perfil no Instagram @anavieira40mais , com o objetivo de compartilhar experiências, dicas e informações com outra mulher de 40 : você.
Por que Mulher de 40 ?
Conforme diz a LENDA que, ao completar 40 anos, a Águia Real sofre um grande processo de renovação. Surpreendentemente, após esse período ela está Renascida, e sai para o famoso voo de renovação. Principalmente, ela está preparada para viver, então, por mais 30 anos.
Sim, a princípio é apenas uma lenda. Mas que eu realmente acredito que faz todo o sentido nas nossas vidas. As vezes, só precisamos parar um pouco, avaliar os erros e acertos, corrigir o curso, curar as feridas e seguir pelo melhor caminho, com mais consciência.
Além disso, o que Desejo é que nada nem ninguém te limite: Sejamos águias! Ou também, podemos ser borboletas que, após passarem pela metamorfose, não voltam mais a serem lagartas.
Prazer, sou Ana, mulher de 40 +
Bom, deixa eu me apresentar. Sou Ana, nascida em 21/07/1980, atualmente tenho 42 anos.
Completei 40 anos bem na quarentena em 2020, e isso foi extremamente significativo, com tudo acontecendo ao mesmo tempo.
Surpreendentemente, foi um momento em que resolvi olhar mais para mim, minhas necessidades e me abraçar, me atentando mais para minha saúde física e emocional. Com isso, comecei a praticar meditação, voltei a ler livros e praticar atividade física em casa.
Aliás, a tática de desafiar as amigas com direito a castigo / multa pra quem não atingisse a meta proposta foi uma ótima idéia. Dar satisfação pra alguém que me incentivava e também me cobrava, me ajudou muito nesse processo.
E faço questão de ressaltar: não é apenas sobre peso! Estamos falando de praticar atividades físicas, cuidados com alimentação, suplementação, meditação, enfim, tudo que tem me levado para uma Longevidade Saudável, que é minha maior meta atualmente.
Ah, meninas, Vou trazer muitos profissionais da saúde para falarmos sobre modulação hormonal, pois isso pode auxiliar em vários aspectos!
Enfim, posso dizer que foi um princípio em relação a cuidados que tenho como objetivo levar para os próximos 40 anos.
Qual o objetivo do Blog?
Em um mundo tão voltado para juventude, e que ainda muitas vezes coloca a mulher como se a vida tivesse acabado com a chegada dos “enta”, como disseram aquelas meninas da Universidade de Bauru, lembra? (“como faz para ‘desmatricular’ uma colega de sala de 40 anos? ela ja deveria estar aposentada!”), precisamos cuidar dos nossos pensamentos.
Assim como, sinto que precisamos compartilhar informações relevantes e que empoderem outros mulheres que idade é só um número, que podemos criar e viver muitas coisas ainda. Pela expectativa de vida no Brasil, uma mulher de 40 anos está na metade da vida.
Meu objetivo é combinar as informações dos profissionais de altíssimo nível que tenho aceso com minha atividade anterior na área de comunicação e compartilhar com você esse conteúdo.
Isso porque tenho o propósito de ajudar a todas as mulheres, especialmente as que já passaram dos 40 anos, a perceberem que podemos nos manter bonitas, saudáveis e realizadoras em qualquer idade. E termos a consciência de que a forma como vivemos hoje, nossos hábitos e cuidados tem impacto direto em como vamos chegar aos 80.
Em suma, vamos em busca de atingir uma longevidade saudável e, claro, valorizando nossa Beleza Madura, por que nao?!
Me conta, qual assunto voltado para Mulher de 40 +, você mais quer ver tratado aqui no blog?
