São muitos os benefícios do óleo de coco na Saúde Feminina, e por que não dizer também na Beleza da Mulher?!
Estamos falando de um produto natural e extremamente versátil. O óleo de coco é rico em ácidos graxos saturados, ácido láurico e vitaminas essenciais, que oferecem muitos benefícios para a pele, cabelo e saúde em geral, prevenindo inclusive doenças senis, como o temido Alzheimer.
Neste post, apresentamos os 7 principais benefícios do óleo de coco para a mulher.
Benefícios do Óleo de Coco para a BELEZA
Primeiramente, vamos começar pelos benefícios que esse óleo traz na Beleza Feminina:
1- PELE
O óleo de coco pode ser usado como um hidratante natural para a pele. Isso porque, ele penetra facilmente na pele, nutrindo e hidratando profundamente, além de ajudar a prevenir rugas e acne.
Além disso, o óleo de coco é um excelente removedor de maquiagem, pois dissolve facilmente a maquiagem e sem irritar a pele.
2. CABELO
Da mesma forma que o óleo de coco é conhecido pelos benefícios que traz à pele, também é um ingrediente popular em muitos produtos para cabelo. Afinal, são muitas propriedades hidratantes e nutritivas.
Ao penetrar nos fios, ele hidrata profundamente e previne a quebra e pontas duplas. Simultaneamente, o óleo de coco também ajuda a controlar o frizz e a estimula o crescimento saudável do cabelo.
Ele é ainda excelente para fazer a umectação dos fios. Porém, lembre-se de retirar com bastante água e condicionador, antes da lavagem normal com shampoo, para não ficar pesado.
Benefícios do Óleo de Coco para a SAÚDE
Se esse óleo já é um queridinho na área da Beleza, o que dizer na Saúde? Cada vez mais estudos científicos comprovam seus benefícios na Longevidade Saudável. E, após os 40 anos, a atenção voltada para esses benefícios ficou ainda maior. Aliás, confira alguns deles:
3. COLESTEROL
Por mais que pareça contraditório para o leigo, essa gordura é um potente anti-inflamatório natural, e extremamente indicado pelos médicos mais atualizados e preocupados com seus pacientes vivendo mais e melhor.
O óleo de coco é rico em ácido láurico, que ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL) no sangue. Além disso, ele contém ácidos graxos saudáveis que podem melhorar a saúde cardiovascular.
4. GLICEMIA
Da mesma forma que atua no colesterol, o óleo de coco também pode ajudar a regular a glicemia, o que é importante para pessoas com diabetes. Isso porque os ácidos graxos de cadeia média do citado óleo são rapidamente metabolizados em energia, sem afetar significativamente os níveis de açúcar no sangue.
5. ALZHEIMER
Estudos científicos comprovam que o óleo de coco também tem um papel positivo na prevenção e tratamento da doença de Alzheimer. O ácido láurico, presente nesse óleo, pode ajudar a melhorar a função cerebral e a reduzir o acúmulo de placas amilóides no cérebro, que são características da doença de Alzheimer.
De antemão, deixo aqui o link para o livro “O Fim do Alzheimer” e também da obra “Alzheimer: e se Houver uma Cura?” , como referências no tema.
Saúde Íntima Feminina
Já ouviu falar de óvulos de óleo de coco? Basta colocar uma pequena dose no congelador e introduzir na vagina antes de dormir. Um bom recipiente para usar no congelamento é blister de remédio. Entenda o porquê:
6. HIDRATAÇÃO ÍNTIMA
Se você está sentindo certo ressecamento vaginal, também pode usar o óleo de coco para hidratar a região íntima feminina. Dessa forma, diminui o ressecamento e desconforto durante as relações sexuais.
É importante ressaltar que o óleo de coco não deve ser usado como lubrificante durante as relações sexuais, pois pode danificar o látex dos preservativos.
7. CANDIDÍASE
O mesmo óvulo ensinado acima também vai ajudar na saúde vaginal, pois o óleo de coco tem propriedades antibacterianas e antifúngicas. Com isso, conseguimos combater a candidíase, além de atuar também em caso de corrimentos.
Caso ainda tenha alguma dúvida sobre o uso íntimo do óleo de coco, veja esse post para entender melhor.
Conclusão
Em suma, podemos dizer que esse ingrediente natural e versátil, oferece muitos benefícios para a saúde e beleza da mulher. Afinal, ele pode ser usado para cuidar da pele, cabelo, saúde cardiovascular, região íntima e função cerebral.
É importante lembrar que devemos usá-lo com consciência, pois é rico em calorias. No entanto, é uma excelente atitude incorporar o óleo de coco na rotina diária de cuidados. Com 3 colheres de sopa do óleo de coco TCM por dia, já temos uma boa dose.
O conceituado médico cardiologista e nutrólogo Dr Lair Ribeiro nesse vídeo explica detalhes sobre os benefícios do óleo de coco na nossa saúde, especialmente em relação ao colesterol, glicemia e Alzheimer.
